Lihasvoiman kasvatus

EMS soveltuu lihasvoiman kasvatukseen.

Lähes kaikkia kehon lihaksia voidaan harjoittaa EMS hoidon avulla. Esimerkiksi vatsalihasten voimistaminen voidaan korvata kokonaan EMS harjoituksella tai sillä voidaan täydentää normaalia harjoittelua. EMS harjoituksella on kuitenkin mahdollista teettää lihaksilla täydellisemmin supistuksia kuin on tavanomaisin keinoin.

Tarkoitukseen soveltuvat laitteet ovat Selter 48 ja Selter 51.